Dieta Wege – pakiet 10dni

Dieta składa się z 5 posiłków z których wykluczyliśmy całkowicie mięso. Menu zbudowaliśmy w oparciu o warzywa i owoce, jak również produkty typu jaja czy nabiał. Wartość odżywczą diety wegetariańskiej uzupełniamy także poprzez włączanie potraw z warzyw strączkowych (np. soi, soczewicy, ciecierzycy) oraz dań z dodatkiem nasion i orzechów.

(śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)